心理健康是健康的重要评价标准之一，积极正性的情绪体验以及对不良情绪的识别、处理是心理健康的组成部分，同时也是获得幸福感的重要前提。
3月14日，区精保院“红色健康直通车”来到阎村小学，精保院的医生潘杨带领学生们一同开启心灵之旅，探索体验如何学做情绪的小主人。
这场心灵之旅从一个名为“抓住快乐”的暖场游戏开始，使孩子们在游戏中体会得与失的不同感受，认识生活事件带来的各种正常情绪，从而引发如何应对好情绪和坏情绪的思考，在大家共同讨论后，总结出保持微笑做对方的一面镜子、换个角度看问题、记心情日记和把自己的情绪用小嘴巴表达出来这些方法，同时，潘杨还带领大家体验了自我暗示、呼吸调节、转移等等这些可以让自己静一静的小策略。
在课程最后，同学们纷纷表达了课程中的收获，还争先恐后的表示很喜欢心理课，希望多听听心理健康教育课的愿望。
课程结束走出教室，潘杨正准备下楼时，一个男同学追出来，把亲手折的蓝色小花送给了他喜欢的潘老师，这一纯真的举动瞬间让潘杨感到无比的温暖。
又一场
四心工程之明心系列科普讲座结束了
又一次
心灵之旅启程了
心理健育工作旨在陪伴孩子们一起学习
见证一次次突破与成长
弱者任思绪控制行为
强者让行为控制思绪
积极主动的控制情绪
才能掌握自己的命运
成为自己的主人
才能享受幸福快乐的生活
