挖掘幸福潜能｜改善亲子关系｜走出生命困境
目标再高远大也不要紧，认清自己之后，分步去实现，每达成一个目标，自我认知就进化一层。
自我认知，心理学的解释是指对自己的洞察和理解，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。
通俗一点说，就是人要有自知之明，就是要明白自己的能力值能完成多大的目标。
也许你会说：“不对，不是说要放飞自我，大胆追求梦想吗？”
梦想可以有，但实现梦想需要有行动和步骤。
如果梦想足够大，又没有对自己能力的清醒认识，也没有如何精进的步骤，梦想也只能是“梦”和“想”了。
当然还有更可怕的后果，那就是处处受挫，自信心受到打击，一蹶不振。
打个比方，如果你目前的能力值是50，实现你的梦想所需能力值是100，你是不是应该从50的能力值一步步提升，60、70、80……直到能力值达到100，从而实现梦想呢？
如果你只想从50直接跨越到100，那就掉入了眼高手低的坑里，不能自拔，产生焦虑，导致巨大的挫败感。
也许你会说，只有50的能力值，要去完成100的梦想，那不是痴人说梦吗？哪有那么傻的人呀？
其实，人这一生中最大的敌人就是自己。
要对自己有一个清醒的认知，不是一件简单的事情。
猎豹移动CEO傅盛曾经把人的认知状态分成四种：
不知道自己不知道；
知道自己不知道；
知道自己知道；
不知道自已知道。
而95%的人都处在第一种状态：不知道自己不知道，也就是以为自己什么都知道，自以为是的认知状态。
对自我的认识也是认知的一部分，也就是说大多数人对自己的能力、认知程度、所处圈层是不知道的，或者说是不明晰的。
结果就是才不配位，导致要么盲目自卑，自怨自艾，要么盲目自大，自以为是。
狐假虎威的故事，我们从小就听过。
如果用自我认知的理论重新加以解读，这个故事中，狐狸是有自我认知能力的。
它知道自己不是老虎的对手，一旦落入老虎之手，必死无疑。
狐狸也知道自己聪明，为了救命，它必须用自己的聪明赌一把，它必须撒一个弥天大谎，它的赌注就是老虎的自我认知能力不如它。
它对老虎说：“不要以为自己是百兽之王就能吃我了，天地已经命我为王中之王，你要是吃了我，将受到天地最严厉的制裁。”
老虎听了狐狸的话，半信半疑，可一见狐狸镇定傲慢的样子，心里不觉一惊，行动有所迟疑。
狐狸一见，知道自己赌对了，老虎的自我认知能力确实很差。
老虎根本不知道，与狐狸一路走来，动物们慌忙躲藏的原因，不是狐狸，而是狐狸身后的自己。
如果还要续写这个故事的话，最后狐狸终究是要被老虎吃掉的。
凌驾于百兽之王头上，狐狸的自我认知必将错乱，真会把自己当作王中之王，就如人在顶峰时若不自省，也会狂妄自大一样。
而老虎的自我认知能力也会在与狐狸的相处中逐步进化，它会想办法去验证心中的疑惑，从而实现认知的迭代更新，准确评估自己。
到那时，狐狸的骗局将被老虎识破，它的下场注定悲惨。
哪些东西能让自己产生动力并坚持不懈；自己的优势和不足在哪里；什么才是自己最重要的，这样才能给自己定一个清晰的奋斗目标和奋斗路径。
美国对冲基金教父瑞·达利欧新书《原则》的核心思想：一个人真正的成长，就是不断自我进化，当然也包括了自我认知能力的进化。
傅盛在解读这个思想的时候，提出“我们应该从更高的层面看待一切事物，包括自己。”
他把人想象成一台机器，人，既是机器的使用者，也是机器的设计者，那么应该怎样去设计这台机器呢？
傅盛总结了五个步骤：
第一，选择目标。你的目标可以有不止一个。
第二，看看你距离目标有什么障碍，有什么问题。
第三，诊断。你要发现这些问题根本原因是什么。
第四，设计一个计划去解决问题。
第五，去做。
这就是说，当我们在为自己设定目标时，要清楚与目标的距离和路上的障碍，这其实说的就是自我认知。
一旦清楚自己的能力与目标之间存在差距，就要将目标拆解，先去努力达成那个踮踮脚就能实现的目标，为此你要有一个计划和步骤，一步步地去实施，这时你便开始了你的完成之旅，在完成的基础上再去追求完美。
这就回到了我们的正题，完美不是重要的，完成也不是重要的，重要的是要对自己有清醒的认知和开始的能力。
我国圣人老子曾说过：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”
如何获得相对客观的自我认知呢？
立刻行动。
因为人在形成记忆之前，个体是不会有自我意识的，犹如刚出生的婴儿，是没有记忆和思想的。
自我认知就是个人基于思想之上对于环境的反应，只有在行动中去获取，也只有在行动中去检验自我认知的准确性。
傅盛说，他没有想到自己会把一家企业做到美国上市，更没有想到自己英语很差，却把自己的用户70%、80%做到海外，并且把 Live.me 做成美国最大的独立直播平台。这是他从来没有想过的事情。
当乔布斯将苹果产品推向零售的时候，他也没有一口气在所有的店铺同时推广，而只是买下一间店铺，开始检验自己和销售专家们的策略是否正确。
结果，第一次尝试还失败了，重新调整，再次测试，从反馈与失败中自我进化，直到苹果走向全球。
王健林挣一个亿的小目标，也是从大连市西岗区住宅开发公司任总经理开始的。
几乎所有的成功者都是怀揣大梦想，却从最小处入手，开始自我进化，开始认知升级。
回到前文，如果发现自己离10万+的阅读量差之甚远时，从最基础的写作和运营技巧开始学习，并坚持下去，无疑是最正确的道路。
我们并不惧怕失败，但是我们不要在失败上浪费过多的时间，因为人的一生是他所能抓住的时间，不要因好高骛远导致的失败来浪费自己的人生。
万物皆有裂痕，那是光进来的地方
希望创造一片健康和谐的人文气氛， 这是一所没有疆界的终身学习学校！
★中国完形教育创办人
★郑州迪扬心理学研究院理事长
★新加坡南洋理工大学硕士
★美国ACHE临床催眠治疗师
★国家注册心理咨询师
★河南电台、大河报、当代女报等多家媒体特约心理专家。
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