2022-04-09 02:47:55
内容简介:
吸进的空气、吃进的东西、喝下去的水,经过气体交换、消化吸收、新陈代谢等生理过程,有用的营养元素留下来,没用、有害的废物则通过鼻子、泌尿道、直肠或皮肤等途径排出。保持出口通畅,可避免垃圾滞留体内,反噬身体。所以本期微课我们的话题就是管理好身体的出口,给身体做好大扫除。
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