一、招收对象:
年龄6--16岁青少年
二、培训时间:
每周六全天:上午9:30-11:30 下午15:00-17:00
三、学习方式:
报名之日起,随报随学。
四、培训费用:
单日体验课 280元
常年班(六个月) 共24次 4800元
五、午餐标准:六菜一汤,荤素搭配,科学营养。下午另加两种水果,酸奶、面包。基地食堂统一就餐。
六、课程内容
(一)抱石培训
0.安全讲解 1.岩鞋与抱石岩场讲解
2.理论及安全规范 3.瑜伽攀岩操
4.手的抓法 5.脚的踩法
6.平衡攀登技巧 7.走编带练习
8.各路线综合攀登
(二)攀岩培训
1.基本绳结 2.装备讲解
3.理论及攀岩礼节 4.上方确保攀登
5.基本悬停技术 6.基本下降技术
7.模拟先锋攀登 8.速度攀登练习
9.综合练习
(三)其它课程
1.青少年拓展训练 2. 亲子互动游戏
3.野外团队合作 4.大型CS枪战
家长为什么要送孩子参加攀岩培训?
1、刚柔相济协调发展
国内、外已有医疗领域将攀岩用来矫治青少年肌肉发展,及手、眼、身体之协调训练上,越早开始练习攀岩越能够促进人体协调发育。
2、岩练完美身线
攀岩不需要大肌肉,需要技巧不是蛮力,是手脚均衡力与美,并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力,通过课程的学习,掌握基本技巧动作。从而在崖壁上形成优美的舞蹈,也被誉为岩壁上的芭蕾。
3、培养专注力
当脚下扎实的踏着岩石,留意身体在岩壁上移动的每一个细节,此时特别需要的是全神灌注,弯曲利用所有的支点,这时每一个人会形成集中优势的快速思维。对青少年未来学习、做事十分有益。
4、塑造进取心
当自己靠着攀登绳承负重量,在高高的岩壁上时,身边无人可以求助,是放弃还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容,还有意志力、荣誉感及自我超越决心。
5、提升自信心
学员们面对比自己身高十几倍的岩壁,仍毅然决然向上攀登,不惧难度挑战,通过每一次的磨练,培养内心强大的你,这种气质与攀俱来是其它任何体育运动都无法取代,学习攀岩课程体系你会终身受益,无论走到哪里都会感染身边的每一个人。
6、领悟平衡魅力
被称为在岩壁上行走的蜘蛛人,行走基本的姿势是三点不动,一点动,看似简单的动作,却需要通过学习攀岩课程来纠正人类的直立行走的习惯(“平衡感”需要在岩壁不断修行才能领悟。与中国八卦、易经和道教、修行文化惊人相通)。成长只有一次,尚在发展身心、手足平衡感的青少年,学习岩道能开发智慧,修炼身心平衡,达到身心健康的至高境界。
7、磨练意志力
在岩壁上修行,遇到较难的线路单靠智慧和体能是不够的,这时候就要靠孩子们的意志力来辅助完成线路。青少年性格时期正在形成,学习攀岩文化、练习攀岩能够有效提升人的意志力。因此,攀岩文化是由内而外最好的自我修行教育。
家长为什么选择我们:
1、本次青少年攀岩训练营由国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会主办,商丘登山协会、全国希望之星青少年攀岩推广活动商丘唯一承办单位。商丘尚岩青少年攀岩培训机构承办;周口远大教育集团是周口地区唯一授权合作单位。
2、全程由具有中国登山协会认证的攀岩指导员、青少年攀岩教练进行指导;
3、河南省最大的专业攀岩馆,完备、安全的环境,商丘地区唯一具有国家专业认证的培训机构,在家门口就可以让孩子学习专业的攀岩培训课程;
4、多样体验,除了攀岩外,我们更注重通过其他户外及相关辅助技能培养孩子对大自然的认知和自信心的建立,更重要的培养他们拥有健康的心理素质和生存能力。
六、报名事宜:
鹿邑报名地址:实验中学对面远大教育三楼办公室
报名咨询热线:
0394-7992399(远大招办)
17737536880(陈老师)
18238968757(宋老师)
上课地址:商丘市开发区长江东路与郑平路交汇处向南200米路西,商丘市大学生创业孵化园内2区。