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你知道吗? 你想象的画面就可以帮助你解决心理问题!

2020-10-26 21:59:33

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你知道吗?

你想象的画面

就可以帮助你解决心理问题!


—《意象对话》—


请你轻轻地闭上眼睛,做三次深呼吸,让自己身体慢慢放松下来,静静地去感受自己呼吸的声音......


当你听到你的呼吸和心跳的声音你就可自己足够安静下来......


这时,请你静心地等待和感受你大脑里自动出现的任何画面......


(大约需要5分钟)......


如果你愿意,你可以留言分享你的画面......


或通过意象对话技术专业的学习来解读......


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这些想象画面称之为“意象”画面


不需要你用意识主动加工

而是在无意识状态下自动呈现出来的

这样的画面具有很好的象征性




    因为它来源于你的潜意识,能形象地把你内心深处的心理思维模式,人格物质以画面的形式呈现出来。


    所以,很多专业的心理治疗师通过分析和修通潜意识的画面来解读和治疗想象者的心理和人格问题。


象画面



    下面给大家分享我的一个学生周玉红写的一篇文章(文章内容已经得到本人授权同意发表)


    是关于在我的心理督导课上,通过意象画面现象得到治愈的心理对话过程


《重生的八爪鱼》


    都说50而知天命,可以真正认识自己,用一种宽容的方式接受自己。而年近50的我突然意识到活了大半辈子,自己的努力与付出为了什么?我是谁?我开始迷茫和疑惑。


     看着周遭的人,他们努力的付出,有的为了权力地位,有的为了金钱…..而我似乎对这些缺少兴趣。我的努力与付出为了什么?我是谁?为什么努力与付出后好像缺少些么?


     一次偶然的机会邂逅了她(程海燕老师),她打扮很精致,身材娇小轻盈,尤其是那双晶莹剔透的双眼,像天使般的充满智慧和纯洁。 


程海燕(EVA CHENG)老师


程老师在中和心理-ACI国际精神分析研修中心

分中心成立大会上发言致辞


    我毫不犹豫的把我的疑惑告诉她。她让我闭上双眼….问我看到了什么?


     我闭上双眼,慢慢寻找……一条八爪鱼映入眼帘,它在一个黑暗的大盒子了,拼命地舞动着八个爪子,焦躁、狂乱、疲惫。


     这种状态和感觉让我看到了生活中的自己,有求必应,即使粉身碎骨,也要承担的状态………


     各种纷繁复杂的事纠缠在一起,追求完美与精力不足的体验充斥全身煎熬,自己怎么也说不出NO,因为不知道怎么表达,拒绝对于我来说也是一种痛苦。


     我把感受告诉了她….



    她问我:你觉得这条八爪鱼在什么状态下最舒服?


     我继续闭上双眼,慢慢为八爪鱼寻找舒适的环境………..


     这里是一片海,是的,是一片海,因为这里是应该属于她的地方,海很蓝很蓝,阳光洒在海面上,很舒适很温暖,海风吹着海面,海浪轻轻的拍打着海岸,海鸥自由的在海面上飞翔,八爪鱼在海水里自由畅快的、悠闲的、有节奏的挥动它八个爪子,像是在跳一支舞曲。


     它能感受到温暖的阳光,感受到清澈的海水抚摸她的身躯。此时的它非常享受。


     我把感受告诉了她….



     她又问我:这是有很多小鱼来到八爪鱼身边,你看到了什么?


     是的,我看到了,各种颜色的小鱼,他们色彩斑斓,自由自在,非常可爱,很温馨的感觉…….


     她继续问我:这时有一只很丑陋小鱼来到八爪鱼身边,你看到了什么?


     丑陋的小鱼….看到了,我身体一紧。那只小鱼确实很丑,灰色的身体,牙齿很锋利,整个牙占据了大半个身体,八爪鱼的爪子变得不那么灵活了,很紧张…….


     她问:现在这只很丑陋小鱼很饿,他想要你的一只爪子……….

     八爪鱼僵硬的停在那里,那条丑陋的小鱼微睁的双眼冒着贪婪的目光,它那占满大半的身子锋利的牙齿越发显得锋利。

     

     八爪鱼一想到失掉自己的一个爪子,很痛,忍不住泪流满面….下意识的抽回自己的爪子,这时发现那条丑陋的小鱼那双眼,期待着、乞求着……. 八爪鱼很纠结,他不知道怎么面对………



     似乎看透我心思的她问了我一句:你把你的一条爪子给她,他会吃饱么?


     是呀,这条丑陋的小鱼会吃饱么?


     我的爪子也不适合它呀……..


     我鼓足了勇气,含着眼泪,看着那双眼乞求的眼睛,对丑鱼说:你走吧,我不能给你带来什么,你可找到适合你的食物……..


     奇迹再次发生,这条丑陋的小鱼默默地离开了,消失在大海里,没有抱怨,没有愤怒………


     八爪鱼深深的吸了一口气,继续自由的舞动着八个爪子……..



     一个声音:你怎么让你盒子里的八爪鱼自由。


     哦!她还记得关在盒子的那只八爪鱼……

     我拼命地撕扯那个盒子,盒子很大、很厚,我一定解救八爪鱼!把它放回大海!我继续拼命撕扯………


     终于撕掉盒子的一面,湛蓝的海水涌进来…..


     它融入了大海….

     我的心情也慢慢平静下来,为八爪鱼的重生而欣喜。似乎迷茫与困惑有了答案:我就是我,一个独特的、充满自信与好奇的我,我的付出与付出是为了积累各种人生体验,目标日渐清晰…………






程海燕老师简介

中和心理-ACI国际精神分析研修中心催眠分中心主任

国家二级心理咨询师、国际催眠师、企业EAP讲师

曾任:中国心理矫治中心主任、中国心理干预协会学术部副秘书、北京尚德机构心理讲师及咨询师督导、 首届中国心理催眠师大会特邀专家、中央人民广播电台《大家说法》特邀心理专家。

科班心理学出身,师从我国著名心理学泰斗北京大学心理系沈德灿教授和张伯源教授。由于注重自身的心理治疗技术的提升,所以会定期旅居海外学习与深造国际先进的心理学技术。

心理咨询方向:

   擅长于抑郁、焦虑、强迫、恐惧等神经症性心理问题的临床心理咨询与干预,并在青少年心理成长中遇到的心理问题有独特的心理干预特色。先后在精神科医院、、各心理咨询中心全职或兼职任教。从2007年以来从事心理学相关的教学,先后培养了数千名国家心理咨询师、IPH国际催眠师、意象对话心理咨询师等等, 同时也是多名心理咨询师长期的督导老师。

心理咨询风格介绍:

程海燕老师的在临床心理咨询工作中以“快、准、多元化 ”为主要特色;


“快”很多来访者的心理问题归根于潜意识,而程老师的“意象对话治疗技术”及“催眠心理干预技术”主要作用于潜意识深处,对于多年的神经性心理问题能做到很好的归根溯源,从根源上解决心理问题。


“准”由于科班心理学出身,有着十几年的临床操作经验,在丰厚的学术底蕴基础下,对来访者心理问题的诊断及解决有着精准效果。


“多元化”程老师的心理咨询技术主要以心理动力学派技术为主导(如:催眠心理、意象对话、沙盘心理、精神分析等),行为(系统脱敏、放松训练、绘画心理、认知行为矫正等)或其他治疗技术为辅助治疗,针对不同类型的心理问题,程老师会调动她大脑里所有的心理治疗技术细胞综合为来访者全面解决问题。



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中和心理—ACI国际精神分析研修中心


中和心理—ACI国际精神分析研修中心,于2016年在北京正式成立,中和心理成为美国认证协会(American Certification Institute )授权合作方,成为ACI心理咨询师、ACI催眠师、ACI精神分析咨询师指定培训认证机构。

 

同年12月,中和心理在承办首届精神分析大会之后,正式启动了2017级春级各科目研修生体系课程的招生。


2017年2月,中和心理正式完成研修生体系化课程培养方案,研修生体系课程学员拥有研修模块两年内的听课权限,课程安排通过【中和心理微信公众平台】、【中和心理客服微信号】两大渠道同步更新,学员可以更加自主安排时间研修课程模块内容安排。同时授课形式采用面授教学与网络直播同步,学员可以更加自主灵活的选择学习方式。

 

课程设置以五大主题研修模块为主,辅以导师两年引领深度研修学习,同年7月,根据我中心带领导师的学术流派与个人风格,在保留中和心理-ACI国际精神分析研修中心主中心基础上,另外成立了中和心理-催眠分中心、中和心理-客体关系分中心、中和心理-自体心理学分中心、中和心理-家庭治疗分中心,四大研修分中心,以各自主导研修方向为主,和主中心相融并立,自成体系,同时又依托于主中心精神分析的深邃文化底蕴。




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