近日，有一则对自考生的调查问卷，其中有一道问题是：你现在每天的生活状态是什么？参与调查的自考生中有42%想改变自己，但不知从何开始，几乎接近一半的人！
你是否也在面临着这个窘境呢？
当我们想要去改变时，意味着必须为这个想法付诸行动，不能只停留在“想”的层面。
拥有远大理想和崇高追求固然很好，但是脚踏实地、戒骄戒躁地从小事做起也尤为重要。
当我们感到迷茫时，不妨问一下自己究竟为何想要改变和努力？
我们先看看其他人是为什么必须去努力的：
@老街巷口：所有努力，都只是为让自己把握主动权。
@诗和远方：就像现在考研，每天6点30起，凌晨多才睡。这么拼的意义是什么？！我告诉自己这是给自己最后一次拼搏的机会了，最后一次不看脸的考试就是为了让那些读书无用论的人闭嘴！
@仔~：十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你；十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母。
@Morho：你多一样本事，就少说一句求人的话。不努力一把，你永远不知道自己可以有多优秀。
只有清晰知道自己要为之努力的，才能分清楚哪些是真正重要、以及究竟什么样的知识是你应该掌握的。
有了明确的方向后，我们应该怎么做呢？
1走出第一步，行动最为重要
很多人喜欢琢磨，甚至沉迷于想象。一旦需要付出行动时，往往觉得力不从心，总是想方设法拖延，放任自己，随意被其他事情干预自己。
有时候，当我们做一件事有点难度的时候，更常见的是停下来、刷手机、溜溜朋友圈、逛逛微博，一晃，半天过去了。一旦思考太多了，就往往容易被拖延打败。不要给拖延半点机会，把精力聚焦在事情本身上，直接去做。
2离开舒适区，但别操之过急
凡事总有两面性，并不是说舒适区就是毒瘤，让人万劫不复。待在舒适区，就意味着很少发生变化。
沙哈尔教授说过：舒适区就像结冰的水，走出舒适区就是流动的水，但一旦努力过度了，就会变成沸腾的水，躁动而难以控制，非常危险。正如突然有一天决心减肥，之前没有一点运动习惯。你开始疯狂去跑步，一定要凑够5km。跑完步接着做其他训练，全程下来，腰酸背疼，就会不想减肥，实在太辛苦了。
学习同样是如此，不要在刚开始就把学习任务定得完全超出自己的承受范围。不然只会导致你更加讨厌学习，而不是尝试接受它。
可以通过先给自己定一个小目标，学习40分钟就休息一下，第二天再加多40分钟，也就相当于上两节课，中间记得保留10分钟的休息时间。每天完成一定量时间学习，日后再慢慢叠加。
我们常听到一句话：“以你的努力程度，根本轮不到拼天赋。”如何才能不陷入瞎努力的窘境，最终脱颖而出？你还需不断的坚持练习。练习最为重要的时“质量”。只有高质量的训练方式，才能产生最快的进步速度。但评估结果也是对练习的一种重要的检验。
自考是一个相对漫长的过程，我们要学会对自己每一阶段学习任务进行评估反馈效果，发现存在的问题。高效完成有利于让人信心百倍，没有完成好的则可以总结经验，让下次能够避免入坑，并且高效完成学习目标。
有一句话很扎心：一个不努力的人，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。
静下心来，放松自己。想清楚自己参加自考想要改变什么？现在开始学习，一步一步去努力，蜕变成不一样的自己。
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