孩子长时间待在屋里近距离用眼,比如看书、学习,对眼睛健康都有负面影响,不过,这些负面影响可以通过多去户外活动得到缓解。
科学家发现,户外活动多的孩子,近视发生率低。其中一个原因就是户外的光线充足,能够提高孩子接收的光线强度,让视网膜释放更多的多巴胺,从而保证视网膜和眼球的正常发育。
所以为了保护孩子的视力,家长要多带孩子去户外活动,最好保证每天三个小时以上。
那么既然知道户外活动可以预防近视,可是到户外了玩什么呢?
城市的居住环境比较拥挤,总不能天天带着孩子去公园吧。
接下来就给大家推荐几个在小区就能玩起来的户外游戏,也欢迎大家积极留言,补充自己的独特玩法。