一、习惯的力量无穷大,如果能够让宝宝养成按时睡觉的习惯,那么哄宝宝入睡也就容易得多了。比如每天晚上8点准时上床睡觉,妈妈每天都要按时遵守这个约定,不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来,宝宝就会形成条件反射,每天晚上到点准时入睡。
二、睡觉前给宝宝洗个热水澡,宝宝身体舒舒服服自然就容易入睡。还有就是给宝宝喝一点热牛奶,之后用温水漱口即可,吸允的过程也有助于宝宝入睡。
三、注意观察宝宝,当宝宝的眼神没那么亮了,做事情的情绪没那么高涨了,动作慢了,这就表明宝宝犯困了,这个时候就立即去哄宝宝睡觉。
四、从上往下摸额头,宝宝满月的时候不太容易睡觉,这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸,让他把眼睛闭上,不久宝宝就会打哈欠,不久就睡觉了。
五、给宝宝播放胎教音乐,之后轻轻拍打宝宝的被子,宝宝听着熟悉的声音,有规律的节奏,会显得很安心,也能很快的入睡。
六、父母温柔的拥抱才是孩子最渴望的。孩子出生后,大人温暖的怀抱会给他们带来美好的感觉。同样的,你也可以试着用襁褓把宝宝包起来,然后把他们放在摇篮或者吊床里,轻轻摇晃,便能让宝宝渐渐安静下来直至慢慢入睡。