5月义方家长网络学院的课程主题是《如何培养孩子乐观的情绪》，里面很多小游戏，小做法都充满着生活中的智慧。家长和小朋友一起学习，一起成长是个非常好的机会。
父母是孩子的第一任老师，父母的言谈举止直接给孩子打样，而且根深蒂固，影响深远，父母积极的心理现象可以促使孩子们乐观积极、奋发向上，反之也会让孩子变得消沉、忧郁、萎缩。引导教育孩子以乐观、积极的态度去面对一切，不仅需要各种活生生的事例让孩子直接体验，也需要父母自身能够以平静的心态对待一切。
“不以物喜，不以己悲”，尽量消除掉各种消极心理的负面影响，让孩子在潜移默化中积极勇敢乐观起来。在与孩子交流的过程中，我总结出来的培养孩子乐观的情绪方法有以下几个，跟大家分享一下：
第一，当孩子不高兴的时候，转移注意力，唤醒愉快的记忆，养成快乐的习惯。培养孩子乐观，父母应该多帮助孩子回忆一些快乐的时光，冲淡眼前的不快，恢复平时乐观的心情，小孩子的情绪还是很好哄的；
第二，保持愉快的思想。培养孩子乐观，父母让孩子多想想个人奋斗的目标，多树立一些远大的理想和追求，拿身边的人或者事说话，让孩子在比较中觉得启示眼前的困难算不得什么，别人行我也行，别人能过我也能过；
第三，教会孩子忘记不愉快的事情。培养孩子乐观，父母教育子女尽量正确淡然处理所遇到的挫折、所受到的不公正待遇和委屈，笑对人生，开心也是一天，不开心也是一天，人就应该开开心心的度过每一天；
第四，教会孩子学会宽容，学会大度。培养孩子乐观，父母教育孩子珍惜友情，对别人要少苛求，对他们的错误、失败要多加宽容，对他们的行为要寻求尽可能的最佳解释，这样自然会减少许多麻烦，保持心情舒畅；
第五，培养孩子的乐观的情绪。父母还要让孩子学会倾吐和交流，学会坦诚地接纳自己，坦然地面对现实。
总而言之，孩子乐观，健康快乐，是父母最大的心愿。在培养孩子乐观情绪的同时，做父母的也应该树立好良好的榜样，帮助孩子树立一个健康快乐的家庭环境，让孩子在健康的环境中快乐的成长。
文/石家庄市合作路小学 龙睿洋妈妈
义方家长网络学院课程解读
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一年级第七课
培养孩子的乐观情绪
乐观是一种最为积极的性格因素之一。乐观就是在无论什么情况下，即使再差也保持良好的心态，也相信坏事情总会过去，相信阳光总会再来的心境。孩子得到快乐的同时，也体验到了力量和信心，有助于自我的肯定，因此快乐是一种动机力量，有利于孩子个人的成长。
乐观情绪是自信心的一部分，是孩子自我意识的重要组成成分。培养孩子的乐观情绪，我们需要根据孩子的成长规律，抓住孩子的成长关键期，在幼儿园中班培养孩子良好的自信心，在一年级时培养孩子的乐观情绪，在二年级时保护孩子的自尊心，在五年级时培养孩子的自信心，在六年级时引导孩子正确的评价自己，这样在小学之前孩子能够正确的形成自信的好品质。
自我意识的成熟往往标志着个性的基本形成，在小学时期，随着孩子的抽象逻辑思维的逐渐发展和辩证思维的初步发展，孩子的自我意识更加深刻。他们不仅摆脱对外部控制的依赖，逐渐发展了内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，而且开始从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己内部品质的更深入的评价。所以在这一时期有效地培养孩子的乐观品质，使其形成乐观向上的个性特点，有助于孩子在日后整个成长过程中的健康发展。
义方家长网络学院培养方案
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第一阶段：找到快了的方向（3天）
为孩子设立快乐目标，对孩子的情绪状况进行评估，了解孩子的情绪状态，为接下来的技能学习明确方向和提供参考。
第二阶段：学会倾诉烦恼（4天）
本阶段以爱为主线，开始学习倾听的技能，帮助孩子学会倾诉烦恼，让孩子感受到爱和拥抱的力量，从而为孩子的不良情绪的宣泄提供一个宽松、有爱、温暖的家庭环境，为培养孩子的乐观情绪提供爱的支持。
第三阶段：学习发现快乐的妙招（13天）
通过生动有趣的情景游戏来教孩子学会说“没关系的，这很正常”“OK（好的）”“换个角度想一想”等语句，让孩子练习发现快乐的方法，学会接纳和转化，在看似不快的情境中发现快乐。
第四阶段：在生活中发现快乐（6天）
通过家庭成员只见互相分享当天的快乐经验，让孩子更加灵活地运用发现快乐的方法。通过再次倾听孩子内心的想法来巩固我们的倾听技能，并鼓励孩子倾诉内心想法，及时排解不良情绪。
第五阶段：保持乐观正能量（5天）
回顾前面的快乐时光，再次评估孩子近期的情绪状态，对孩子的成长给予奖励，并对自己的行动结果进行总结，让孩子保持乐观正能量。
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