篇头的寒暄:
过年后的第一篇文章,先给大家拜个晚年,祝大家晚年幸福!
年过完了,要收心了,该学习的学习,该工作的工作吧。少壮如果不努力,晚年恐怕就不幸福了!
01
古人说,有志者事竟成,苦心人天不负——目标很重要,志向远大很重要;
说,为中华之崛起而读书——这么大的志向,最后果然成了大人物;
乔布斯说,人活着,就是为了改变世界——理想的光辉让乔帮主改变世界;
周星驰说,人如果没有梦想,和一条咸鱼有什么区别?——梦想让周星驰成为一代喜剧之王;
学霸说,我发誓一定要上清华北大——梦想中的圣地牵引着他们一路披巾斩棘勇夺桂冠;
……
总之,有梦想、有志向、有目标,你才能了学习好、工作好,点亮自己,登顶人生。
不过,万一你暂时没有什么目标,那又该怎么办呢?
你以为答案是“慢慢探索寻找”,“多尝试不同的兴趣”,“仔细思考自己擅长什么”等等,不过很有意思,很多人的答案是——
假装自己有目标!
02
有一个学生对我说,自己好迷茫,好疲惫,好矛盾。明明很想学习,很想提高成绩,很想考上一所心目中的重点985,甚至因此而变得有些压力和焦虑,都开始影响睡眠了!
可是!在实际每天的学习中,她却总是无精打采的,上课常常发呆,有空的时候其他同学都在努力做题,她却总是不想学,或者学了一小会儿就想停下来了。而且不是因为做题太累、题太难了停下来,就是不想做了,停下来发呆之类的。白白浪费了很长时间以后,突然又感到压力很大,觉得作业做不完了,又赶紧做一阵子,然后继续发呆……
回头一看考试成绩没有进步,又开始焦虑:啊,离我想要去上的985大学还有好大一段距离啊!怎么办啊!
这是什么问题?
明显是拖延症嘛!而且和不善于做时间规划也有关系嘛!和目标管理也有关系嘛!不是说要SMART原则吗?要具体、要可测量,要可达成,要有时间期限,等等等等。
所以呢?解决方案是什么?
这位学生就像,解决方案就是去学习这些拖延症、时间管理、目标管理方面的技巧。
你觉得这个思路对不对?
看起来是很对路子的,确实是典型的拖延症、目标管理混乱的症状。但是我告诉你,其实一点用都没有。
这不是说拖延症课程、目标管理方法没有用,而是说这些方法对这个学生没有用,因为这个学生的拖延和目标混乱等,只不过是一个表层现象而已,她的真实问题是——
根本没有学习的目标!
没有目标,于是就没有动力,于是就本能的想拖延、发呆,这是多么简明的原因。可是要找出这个原因真是不容易!因为这名学生曾反复、多次向周围的人、父母、她自己,甚至向我表示:
“我有一个非常明确的目标,我一定要考上XXX大学(某985)!”
亏得我稍微有点看人的功底,和她还是线下见的面,从她说话的语气、坐姿和表情等下手,勉强推断出来了,她其实是没有目标和动力的。但是这个过程真的是非常艰难,因为她的态度实在是太肯定、太决绝了,甚至都因为目标太坚定、太执着导致心理焦虑了!
如果各路小鲜肉、小美女明星们能有这名同学声称自己有目标时10%的演技,什么奥斯卡奖百花电影奖螺旋桨,轻松拿回去一堆!
03
不过这名同学之所以演技爆表,倒不是因为她有深厚的演员的自我修养,而是因为她演的太久了,以至于自己都忘记了自己是在演了。所以她是真的焦虑、真的压力很大——目标是假的,但是目标引起的焦虑确实真的!
那么她为什么要假装自己有一个很高大上的目标呢?
在我抽丝剥茧、层层引导之后,她终于恍恍惚惚的回忆起来:
“其实也不是一定要上XXX大学吧,不过我爸爸啊,班主任啊都说,要有个远大的目标才行,所以我就假装一定要上XXX大学了……”
看起来很奇葩是吧?其实这种人真不少,中学生也好,大学生也好,成年人也好,都是类似的。
比如很多大三大四准备考研的学生也是类似的状态。有些非常坚定的要考研,而且还是名校的研,搞得自己压力山大,结果每天睡觉睡到10点钟起床;有些倒是6点就起床了,然后背上书包就跑到自习室去睡觉……
你问他们为什么要考研啊?很多人都说不出个一二三——
“别人都在考,我也感觉应该考一个……”
“不考研做什么呢?跟着他们一起考吧……”
能够明确说出“因为本科不好找工作所以读个研”这种话的人,都算是逻辑清晰、志向明确了!
这些原本没有目标的人,有些人是因为被父母老师逼着要求有目标,于是就随便找了个目标应付;
有些人是看见别人有个特定的目标好像干劲十足,于是自己也羊群效应随大流把那件事情当做目标;
有些人是看多了乔布斯之类的成功人士语录传记等,觉得有个目标很酷炫很时髦,于是也赶时髦一样的找了个目标。
总之,我得假装自己有个目标。
04
盗版的东西,往往不好用。
假装自己有目标,这个目标其实很难给你带来真正的动力。不过正如上文所说,目标无法实现的焦虑却有可能被带过来!
有另外一个高一学生,他有一个很明确的目标:考北大。这学生才高一啊,成绩底子也还可以,目前大概是个211的水平,三年时间冲一冲清华北大,这个目标也不算问题很大。
可是我观察这个学生状态,观察他的眼神和身姿,感觉他还是有点问题(再次秀一下自己的看人能力)。他的生活条件很好,不论是经济水平、家庭关爱还是朋友同学的和善都没问题,这种条件下他本人也是从小就状态比较好,比较积极阳光的。但是我感觉到他的状态又不是特别的阳光,属于晴里带着多云,轻松中带有焦虑,然后这个焦虑就让他学习的时候不能特别的扎实下去,会有间歇性的走神和大脑空白,数学物理稍难一点的课程和题目就攻克不了了,于是就停在一个大约211的水平。
我问了他一句话:“为什么你一定要考北大?其他的985为什么不行?”
一句话就把他问住了,支支吾吾半天,最后说:“不知道……好像也还行……”
这种虚假的目标不仅没用,而且还有害处。这个学生其实不属于天才型学生,他的能力是基本不可能上清北的,但是努把力,上个比较好的985却有可能。可是如果他执着于北大这个目标,然后凭空带来了很多的压力,接着转化为心智损耗,最终的结果是,他可能连个985都上不了——由于远大的虚假目标,他的结果反而变差了。
奢侈品的盗版,往往比普通品的正版更差。考北大,作为一个虚假的高大上目标和动力,其功效可能比不上一个真实的低端动力——我就是要逞强,要装逼,要把别人比下去,所以我要上北大!只要这个目标是真实的,它就更好用。
那么,如果你祛除了那些虚假的目标,但是又没有什么其他的目标和动力,又怎么办呢?有些人,可能不仅没有“改变世界”、“为中华之崛起而读书”之类的伟大目标,就连“考第一有面子”“学习好有女生崇拜”之类的目标和动力都没有,那该怎么办呢?
假的不能有,真的真没有,这是很多人的真实状态。
05
怎么办?答案是,凉拌。
什么东西都有解决的策略,唯独目标这个东西,基本没有策略。其实也可以说有,那就是多体验生活、经历人生,总会有某个东西在一个奇妙的时刻触动你,让你念念不忘,产生一定要实现它的欲望,这就是你的目标了。
可是这个方法太慢了,太随机了,太靠缘分了,家长可以从幼儿园开始这样教育引导自己的孩子,不过高中生就没那么多时间了。大学生可以这样去体验寻找,成年人也还好,至少有个世俗的金钱目标,房子车子等逼着你凝聚力量实现目标,这个目标肯定会很真实(但是更高层次的目标也有可能是缺乏的)。
每次我写文章提出一个什么问题,总会给出一个较好的解决方案,唯独这一次的目标问题,真没有什么好办法,只能说,随缘,你自己慢慢找,也许哪一天就有了。
作为没有办法的办法,下面几个选项或许值得部分没什么目标的人尝试一下:
1 自我探索:
最起码,你对自己应该是有点好奇的——我究竟能做到什么程度?我的极限和边界在哪里?我最好能做到多好呢?
以一种试一试的心态去学习、工作,全然的把生活当成是一次探险游戏。探索自己的边界,这就是你的目标。
2 潜伏挖掘:
你现在觉得没什么目标,也许你其实有呢?也许你只是没有意识到自己有呢?
这一种方法或许能够帮助你挖掘出你其实已经有、但还没有意识到它存在的目标:
a 规划处大约1个小时的空闲时间
b 找出一张大白纸,和一支笔
c 你有什么愿望、想要做的事情、想要的东西,把它写下来。
这里注意,想到什么写什么,一定不要遗漏,不要隐藏,不要省略。哪怕这个愿望很微不足道,比如想吃个冰淇淋,也要写下来;哪怕很不切实际,比如要创立一个公司干掉阿里和腾讯,也要写下来;哪怕很奇葩、很邪恶,比如要把往某个人头上扣一盆屎,也要写下来。哪怕很三俗很颓废,比如想玩电脑游戏,想看100部电影也要写下来。总之,想到的任何愿望、欲望,都写下来。
d 把所有欲望和愿望都写尽,写到脑子全部放空,在没有任何欲念为止
e 开始观察自己写的东西,看其中有没有某种模式,能不能从某几个欲望中提炼出共同点出来。如果可以,那么你有可能能够挖掘出一些自己的潜在目标和理想。如果不可以,进入下一步
f 开始删除这些欲望,一条条的删。这个时候纯凭感觉,感觉其实无所谓、自己不是特别喜欢的就删掉,拿不定主义的就暂时留着。
等到明显不重要的欲望全部删除以后,那些暂时拿不定主义的再次采用对比法删除——任意找两个欲望过来对比,觉得稍次一点的删掉,剩下的留下。直到最后只剩下不超过3个为止。
最后,看看这3个是什么东西。
3 兜底法
有些人是真的没什么目标和动力,真的不想太优秀,正常过过一辈子就够了。就像N年前流行过的一篇文章——路边鼓掌的女孩儿,我就当个普普通通的人就好了。
如果是这种情况的,那就给自己来个兜底——可以没有特别高远、远大的志向,但是至少不要做得太差。
接受自己的普通,随着大流,别人学习我也学习,别人工作我也工作,不用特别的突出,只要不算太差就行了。其实这是一个可以接受的状态。干嘛非要出任CEO赢取白富美呢,我出任小组长行不行?干嘛非要清华北大呢,我就考个普通一本行不行?
其实真的行。
最有意思的是,当你彻底放弃伪装的高大上目标,非常平静、宁静的接受自己平凡的目标时,往往过一段时间后,你会突然发现自己产生了某个新的真正的目标!
或许每个灵魂都有自己的使命吧,只是需要先扫除那些自我欺骗和挣扎的浮沉。
自我探索也好,潜伏挖掘也好,平凡的兜底也好,或者奇葩三俗的要虚荣面子类目标也好也好,它们都比没有目标强行假装自己有目标要好。
愿所有人的灵魂最终都有依托,无论什么目标,都可以过好一辈子。
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策略师——叶修,研究学习策略与思维方法,教育行业技术宅与创业狗。
为几千名区域教育局领导、校长、教师,几万名高中生、大学生和职场年轻人,进行讲座、培训,分享 思维方法 与 学习策略课程。
分享思维方法与学习策略——学习策略师(ID:xuexicelueshi)
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