全国教育机构推荐虚拟社区

【大汉国际商学院】世界上最好的运动是什么?答案竟然是…

2020-10-08 21:59:38



世界上最好的运动是什么?


走路!



  数据统计:每走一步,可推动人体50%的血液流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。


1

增强记忆力

  随着年龄的增长,人的记忆力也在退化。步行能够增强记忆力,每天早上走路,记忆力会越来越强。

2

打开经络

  长期坐在办公室,没注意身体,经络僵硬了。坚持步行,能舒展僵硬的身体。

3

疏通脉搏

  经络不通,脉搏自然僵硬,全身都很紧张。每天下午步行半个小时,全身放松了。

4

身心轻安

  身心不和、身心不安、身心不平,身心疾病不少都来自于气血不通。气血不通的原因主要就是经络不通。通过走路,气血通畅了,身心就自由了。

5

增强心脏功能

  不爱运动,所以心脏不好。步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。

6

打通血管

  步行能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性,也能够增强全身弹性。

7

增强肌肉力量

  生活没有规律,所以全身肌肉僵硬而没有弹性、没有力量。步行能增强肌肉力量,还能强健腿力、足力、筋骨,让关节也灵活起来。

8

通畅血液循环

  步行能够打通经络,增强人体血液循环和新陈代谢。


9

减少五脏疾病

  五脏六腑需要运动。步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律地蠕动,增强食欲,增强五脏六腑的功能。

10

缓解三高

  步行对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

11

精神快乐

  定时坚持步行,会消除心脏缺血性症状或降低血压,使人体消除疲劳、精神愉快,缓解心慌心悸。

12

体形美丽

  步行能在一定程度上消耗人体腹部脂肪,保持人体的形体美。

13

减少心肌梗塞

  心肌梗塞主要是气血不通畅、血凝块堵塞血管而造成的。步行能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。

14

增强肾功能

  人本身懒惰,不愿意活动,坐的时间长,会伤害肾,造成肾虚、肾炎、肾结石、肾功能退缩。步行能使肾功能相对增强。

15

大脑清晰

  待在电脑前,待在家里看书、写文章,大脑会不清晰。步行吧,接受户外新鲜空气,大脑思维活动变得清晰、灵活了,可缓解大脑疲劳,提高学习和工作效率。

16

增强视力

  看书、打电脑、发微信过多,视力退化了。据专家测试,每周步行三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反应敏锐,视觉与记忆力均占优势。






大汉国际美容养生速成班开始招生了!!!


 培训内容

 一、如何经营店铺,让老板身心解放

     “组织架构”(分责、分权,身心不断解放)
     “薪酬机制”(分钱方案,员工开心,业绩倍增)
     “晋升机制”(员工升官发财的方案和要求)
     “营销流程”(持续、自动、傻瓜式的收钱方式)

     “绩效考核”(约束兽性、激发人性、提升神性)
     “招聘流程”(持续不断吸引人才)
     “培训方案”(持续培育出店铺需要的人才)
     “查漏补缺”(还有哪里需要优化)

二、如何打造职业女性,成为职场精英

     社会对女性管理人才的需求越来越多。女性的成长以及社会人文促使其更多地走向职业化。……要想成为职场发展的佼佼者,要想成为家庭幸福的缔造者,接受白领训练,步入高端就业,是实现人生梦想的一条全新捷径。大汉国际教育中心,愿与优秀的、有梦想的您携手未来,这里可以成就您的商业王国,这里可以起航您的璀璨人生,这里可以给平凡的你一个不平凡的舞台,这里可以让丑小鸭般的你华丽转身变成一个众人惊羡、美丽自信的白天鹅!






三、美容美体专业手法培训

     您还在担心人多而学不会么,您还在为没有一技之长而苦恼么,您还再为交了学费而担心没有效果么……大汉国际美容养生速成班轻松帮您实现,聘请专业的美容导师,一对一教学,手把手实操,让您没有后顾之忧



四、如何调理亚健康

     随着现代化生活节奏的加快,社会竞争日趋激烈,人际关系复杂紧张,越来越多的人都出现了亚健康状态,在我们这里,不打针,不吃药,不手术,采用绿色疗法,轻松解决您的亚健康问题。




报名事项

     一、报名地址:山西省侯马市经济开发区大汉国际培训中心

    二、报名时间:即日起(2017.7.25)开始报名,节假日不休,欢迎各界人士咨询及报名

     三、新春特训班火热报名中,费用800元,四天三夜,买一送一,抢到就是赚到,(食宿自理)

     四、报名热线:13623681642崔女士,或关注下方二维码













友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 全国教育机构推荐虚拟社区