【尚德队】2017“师专英才”大学生骨干培训班第一堂课——素质拓展课心得

2017年10月23日下午16:00，“师专英才”大骨班上了本学期第一堂课，由肖满英老师带领大骨头在东田径场进行素质拓展训练。肖老师在教学时，语言优美，生动、实际，从简单的互动游戏成长中阐述了自己的亲身成长经历，并要求骨头们学会保持学习的心。

首先，第一个环节是“让我永远记住你”。大骨班的每位同学都来自不同的系部，所以互相都不是非常了解，肖老师让四个队围成四个圈，逐个介绍自己的个性特征和名字。通过这个环节，我记住了大部分同学的名字，也记住了爱学习的肖老师，同时让我消除了紧张和羞涩，更加投入地参与到后面的课程学习中。

接下来的两个游戏让我深刻感受到我们尚德队团结与坚持不懈的精神。“神龙运珠”这个游戏是通过共同传递一个圆球，让大家感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力，使大家懂得工作中为了共同的目的以及团队的责任感，每个人都要做好自己的环节。靠着大家的默契配合，我们队在规定时间内赢得了这个游戏的胜利。

第二个小游戏是“翻树叶”，在仅仅一小块“树叶”上，不仅开放了我们的思维，消去了我们隔阂，还提高了对自己的认识和团队的作用的认识。这次活动让我收获最大的，是尚德队所有成员坚持不懈的精神，一次次挑战失败之后仍不放弃，总结经验再进行第二次尝试！

最后，非常感谢肖老师给我们带来如此精彩的课程，让我留下了许多难忘的美好回忆。或许以后很难有机会再上肖老师的课，但是这堂课必定带给我成长和收获。

“哈哈哈哈哈哈”一阵阵欢快的笑声从东田径场传来，原来是肖满英老师带着大骨头们在上素质拓展课呀。一开始老师让我们开始玩“让我永远记住你”，一听就知道是大家进行一个自我介绍，让大家记住你，但是这介绍里又另有玄机，我们需要在自己的名字前面加上一个形容词并配上动作，还有先重复前面所有的同学名字及动作。很快大家都想到了各种五花八门的动作和前缀，爱吃的，爱笑的，爱玩的，爱运动的等等，通过这样的方式，很快就认识了大家，并且印象深刻。肖老师说:“我们这一生就是在推销自己和认识他人，但你们要知道如何推销自己才能让大家深刻地记住你。”是呀，我们这一生都是在认识别人，介绍自己，但只有留下一个深刻的印象，让别人记住了你，才是成功地推销了自己。如何推销自己这个问题没有标准的答案，但是却值得我们终身思考。

接着我们还玩了“神龙运珠”和“翻叶子”两个游戏，这两个游戏考验的都是大家的团队协作，一开始尝试的时候，我们都是乱成一团的，导致一开始就失败了。但是我们不放弃，总结失败的原因，重新开始，不断调整，终于找到了正确的方法。在一个团队中，要团结在一起，每个人缺一不可，只有相互配合相互调整，才能把一件事情完美地做好。

在今天的课中，我学会了应该如何推销自己，记住他人。在一个团队中要开始团结协作，只有大家齐心协力，才能把事情做到最好。虽然现在我们的默契程度还不够，但我相信在未来的学习生活中，我们能培养更多的默契。同时要有不抛弃不放弃的精神，不能因为一时的失败而放弃。失败了要总结经验与教训，这样才能找到成功的方法。

2017年10月23日下午四点我们大骨班在东田径场上了我们的第一堂课，这节课给我们讲课的老师是“很爱学习的”肖满英老师，之前的我只听说过却从未谋面，不过今日一见让我感到很亲切，很想和她成为朋友。肖老师的这节游戏课让我感到十分的开心，很放松，有趣，有些话又让我们深思。

首先，肖老师先用一个小游戏调动我们大家情绪，让我永远记住你！每组人围成一个小圈，从第一个人开始，每一个人想一个动作一个形容词来介绍自己，接下来的人要记住前面同学的动作与名字。大家都玩得很开心，并且在开心的同时认识了很多人。至今为止，我看到队友，我的脑海里依然会想起他们的动作与他们的名字。游戏过后，肖老师给我们提出了一些问题：“如何推销你自己？让别人记住你？”其实人的一生我们都在记住别人与让别人记住你的过程，这个世界上没有陌生的人，只有还没有来得及认识的朋友。

还有“翻叶子”中大家的团结，永不放弃的精神，在一片小小的叶子上，所有人都是蚂蚁，要把叶子全部翻过来且身体不可以触碰到“海水”，虽然游戏没有成功，但是在游戏的过程中，我们大家紧紧地抱在一起，一步一步地将叶子一点点的翻过来，我们不想任何人掉下去，我们一次次地尝试，不放弃，让我突然想到丘吉尔说过的一句话：成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：第一是坚持到底，永不放弃；第二就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。

一堂课的时间太过于短暂了，老师的课太有趣让我不想下课，可能以后能上老师的课的机会很少，但是这堂课让我收获了许多，肖老师，我期待着我们下一次的相聚。

2017年10月23日下午16：00，第一堂课——素质拓展于学校东田径场进行，肖满英老师为大骨头们的学习历程拉开序幕。通过两个小时的学习，我明白了这种拓展训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动，虽然时间不长，但足以体会到团队合作的重要性。

第一环节是自我介绍，这看似简单，但我们需要一种特别的方式进行，每个人需要准备一个属于自己的形容词和动作进行，并且接下去的同学要重复前面同学的表述。这种有趣的自我介绍不仅记住了他人，也让他人记住了你。第二环节是“翻树叶”，九个人在一块正方形布上，然后思考如何将这块布进行翻转并且所有人不能脚碰地和离开布。这一环节考验了合作团结的重要性。第三环节是“接力棒”，顾名思义就是需要利用工具将乒乓球运到指定的杯中，这一游戏考验的是团队的默契。世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务，决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地。