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Y o g i Y o g a
来 自 印 度 的 纯 粹 瑜 伽
很多人
不知道怎么学瑜伽
瑜伽学什么
每一位热爱瑜伽的朋友，都渴望“从零起点成长为资深瑜伽老师”，但选择教培之前往往缺乏专业的咨询：如何才能有的放矢的选择教学机构？如何选择适合自己的课程？如何能够正确修习、以便更高效、更快速地达成自己的瑜伽梦想。同时，如何避免一些误区？例如：有流行的观念认为瑜伽的目的是为了减肥瘦身。因此，这种狭隘的观念造成大部分学生过分强调其减肥作用，而忽视瑜伽的广泛价值和精髓，也在一定程度上影响学生对瑜伽的探索和修习。
小编针对如何才是一家好的培训机构，做了详细功课，分享如下：
有传统、专业的瑜伽教师培训机构，都希望自己培训的瑜伽教师去传播真正的瑜伽文化和瑜伽精髓。所以，首先好的机构具有传承体系，根植深厚的传统。其次，机构的师资标准会体现出教学核心理念和教学体系。当然，机构也会针对自己招收的学生条件进行了解，比如基础身体状况，亲和力和理解能力等。
要着重去了解课程设置，很能体现教学理念和教学经验。比如作为各种流派根基的哈他瑜伽，课程设计有没有涵盖体式、呼吸控制法、冥想、传统经典哲学等等？有没有有效的编排？有没有教学实践（例如体式纠正）的设置？
想要有一个很好的学习质量，首先是按期按班开学同时上课的培训机构，这样才有由简入深，不断进步。所谓随到随学，学会为止，本期不会，下期继续学这样的概念是对自己的不负责任，时间上自己承担不起，费用上也承担不起，学习质量也很难保证。
好的培训机构非常重视对学生瑜伽学习兴趣的培养、激发学生的瑜伽兴趣与热情，保护学生习练瑜伽的自信心和勇气；所以在培训过程中，老师也会对学生进行考核：不仅要考核学生的瑜伽习练成绩，还考核学生的瑜伽练习态度、参与热情和进步程度等。将教师评价和学生自评、学生互评有效结合起来，这样有助于学生及时调整自己的学习目标和瑜伽训练方式，促进瑜伽习练在整体上的提高。
好的瑜伽机构具有整体的培训教学体系，而不是零散的单一培训：办学思想会坚持严谨的体系化、科学化、应用化，并且保持与时俱进，课程持续升级。比如，是否培训课程在传统哈他瑜伽基础上，还有理疗师资培训？是否开设不同级别的必修课程和选修课程？是否持续课程研发，增加流瑜伽、阴瑜伽以及孕产瑜伽等特色课程？只有在一套完整严格的进阶体系之下，机构才能带领热爱瑜伽渴望持续进步的学员， 从零起点成长为资深老师的精进之路。
瑜伽是一个人成长和发展的旅程，一个长达一生的旅程，而不是一日之功。也不可期望自己能够完全掌握所有体式和知识，而需要循序渐进地持续习练。最重要的是，需要找到正确的方法，方向错误的练习会导致受伤，本末倒置；快速的初中高，是拔苗助长。而只有在正确的习练中，你才会非常享受自己的瑜伽练习过程，并成长为自己心目中真正的瑜伽老师！
YogiYoga
源 自 印 度 的 传 统 瑜 伽
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