华商女性博雅学堂八班刘青同学课堂笔记
前言：
现代女性的普遍现象：
20几岁觉得自己很成熟
30多岁反而开始卖萌
40岁开始觉得自己像个小孩
困惑女人的往往不是大事，都是一些细碎的小事，所以女人调整心态和管理情绪非常重要
生活中很多问题没有答案，只有改变自己的心态
1、稳定的交友圈子：
朋友很重要，有朋友的人更乐观，更阳光；不同的朋友为你打开不同一扇窗（心理学：男人最大的压力来源于伴侣）解决压力最快最好的方法---倾述。所以，我们都需要朋友。
2、为之追求的事业：能力是女人最极致的性感！
自律的阶段：
a: 初期---特别兴奋
b：中期—痛苦
c: 后期----享受
训练自律的方法：把大目标分解成小目标，小目标的成果会增强自信心
3、需要爱：爱的来源：友情，亲情，爱情等等；
脾气暴躁，浑身都是刺儿的人都是因为缺爱造成
很多人包括一些明星经常去孤残儿童中心献爱心其实也是给自己内心找爱
4、女人的魅力
a：自信
b：独特、外表--形象对女人非常重要
c：语言、声音—人往往会通过听觉判断对方和自己的关系；声音轻柔，容易给人好感觉
d：容貌--五官协调的人一般心态好，乐观
脸部下垂和情绪有极大关系，经常笑，容易保持年轻
吸引男人衣着---穿和这个男人不同的衣服材质
赢得同性好感---穿的硬朗一些，比如女汉子
通常女汉子身边女性朋友多，小鸟依人的女孩子身边男性朋友多
1、陌生人聊天从外到内，比如从衣服和发型开始，从生到熟需要过程，一次次加深感情，开始不聊深的话题，感情到哪个程度聊哪个层次的话题。
2、饭后买衣服买的少，空腹时贪，饱腹时贪欲少。下午两三点谈事说服力强。
3、智慧的女人会保养自己的容颜。
4、最大的智慧：不出风头。给别人表现的机会。
5、聚会后刚分开后10分钟内给对方发信息可以加深印象，增加好感。
6、每天上班前20分钟和下班后20分钟不适合夫妻沟通。
7、当你穿衣追求舒服时，你已经老了。女人的自信是活在别人的欣赏里，受关注是非常好的保养办法。
8、女人特别需要仪式感。比如婚礼，比如每次出门打扮精致。
9、男人撒娇的形式有挑剔、抱怨。
10、人性是渴望亲密有间的。人在内心当中都有保护隐私的欲望，都愿意争取自己的空间。人与人之间是需要空间与距离的。女人要学会给自己营造小小的空间。
11、一个真正自信的女孩子是可以享受生活的。别活得太紧张，活得太紧张就缺少情趣了。想办法让自己松弛下来。
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编辑整理：库博士
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