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不让孩子玩手机了,怎么近视度数还在增加?

临西县视康眼视光中心服务机构 2019-06-26 22:38:56

很多家长纷纷带孩子检查视力。一位母亲一边拿出检查单,一边急匆匆地问:“一个寒假没让他玩手机,电视也很少看,怎么还是近视了?”



正在排队等候的家长们听到后,好几个人纷纷附和,“是啊是啊,手机、iPad都不让玩了,(控制近视)效果也不是很明显啊”。


现在大家都知道电子设备对视力的伤害,假期里很少让孩子玩。但从年后的就诊情况来说,青少年儿童主要是近视问题,以及一些幼儿远视散光及相关的斜视弱视。青少年近视管理情况的确不算理想。



一个寒假过去,近视增加100度的大有人在。家长们不理解,不让孩子玩手机了,怎么近视度数还在增加?


  存在不良阅读习惯


  看书15分钟=看15分钟手机


近视有遗传影响,但更重要是受后天环境和用眼习惯的影响。可以肯定的是,抱着书躺着看、书本离眼睛距离小于33厘米(约成人半只手臂的长度)、每次阅读书本超过45分钟、在光线不充足的地方看书,都是不良的用眼习惯。

如果存在以上情况,看书15分钟对视力的伤害,和看15分钟手机差不多。眼科医生解释,两者本身都存在近距离用眼的问题,距离越近,用眼越疲劳。“大多数家长用书本替代电子设备,想控制孩子近视,但没有改变长时间用眼的问题,可能反而加剧了近视的发展。”


如今近视越来越趋向低龄化,有的才四五岁的孩子,近视已经有一两百度。



青少年如果不好好控制,近视每年会增加50度~75度,4岁近视100度的话,那十年之后近视可能接近1000度。超过600度为高度近视,一旦发生,眼底功能会变差,各种眼部并发症也可能找上门。


从近视的人群来看,也有特点。一般来说,小胖墩会近视更早、比同龄人近视更深,一方面是因为摄入过多糖分、高淀粉食物,容易患近视,另一方面,胖胖族也会更宅一些,缺乏户外活动。相比之下,从小喜欢在户外场所踢足球、打篮球的孩子,视力保护和近视控制相对好一些。



专家强调,现在还有一个重要原因导致了孩子近视度数加深迅速,就是户外活动的时间太少了,远远低于医生提出的每天2~3个小时的建议。根据研究发现,坚持每天户外活动3小时的孩子,近视率仅为0.8%。




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