活到老学到老
年轻时
学是为了理想，为安定
中年时
学是为了补充空洞的心灵
老年时
学则是一种意境，慢慢品味，自乐其中
| 课程名称 | 授课老师
| 课时 |
|---|
| 八段锦 | 董兰卿
| 12 |
| 书法 | 陈志国 | 12 |
| 葫芦丝 | 沈贵民 | 12 |
| 智能手机运用 | 张智鱼 | 4 |
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著，效果适合男女老少
1、有利于肺部的扩张，加深呼吸，吸进更多的氧气，消除疲劳
2、调理内脏各部，腰背肌肉骨骼，矫正肩内收和圆背等不良姿势
3、增强胸肋部和肩臂部肌肉，加强身体血液循环
4、增强胃肠蠕动和消化功能，防治胃肠病
董兰卿老师
2012年取得中国武术《杨氏太极拳》二段段位证书
2013年跟尚德武道馆的老师学习武当太极拳、剑
2014年第三届《白云杯太极拳(扇)邀请赛》二等奖
2015年第四届《白云杯太极全国邀请赛》二等奖
2016年《太极进社区赛》一等奖
2017年第六届《白云杯太极全国邀请赛》三等奖
2017年西城区创建“全国武术之乡”赛二等奖
董老师课堂风采
董老师手把手教学
往期学员课堂风采
书法是中国及深受中国文化影响过的周边国家和地区特有的一种文字美的艺术表现形式。包括汉字书法、蒙古文书法、阿拉伯书法和英文书法等。其“中国书法”，是中国汉字特有的一种传统艺术
1、字是“门面”，一手好字，受益一生
2、修身养性，陶冶情操，使人变“静”，提高人的整体素质
3、放松躯体和精神，对肌体起到调节、修复等作用，推迟或延缓脑的老化
陈志国老师
自幼喜爱书法，三十年如一日练习书法
擅长楷行草隶
、书法名家许浩、赵玉亭先生专门辅导
考取软笔书法八级
通过中国书法家协会认证的“书法注册教师”
任教于多家教学机构
陈老师给学员毕业作品盖章留念
陈老师课堂指导学员
陈老师给毕业学员赠字留念
陈老师与毕业学员合影留念
葫芦丝，又称“葫芦箫”，是云南少数民族乐器，葫芦丝发源于德宏傣族景颇族自治州梁河县，主要流行于傣、阿昌、佤、德昂和布朗等族聚居的云南德宏、临沧地区，富有浓郁的地方色彩
1、锻炼大脑，防止和减缓脑衰老
2、增加肺活量，提高心肺功能
3、平缓情绪，减轻疼痛
4、改进精神面貌，充实生活乐趣
沈贵民老师
2011年3月成为中国民族管弦乐学会葫芦丝巴鸟专业委员会会员
2011年7月获得中国音乐学院社会艺术水平七级证书
2011年8月获得中国民族管弦乐学会社会艺术水平九级证书
2011年10月获得中国民族管弦乐学会社会艺术水平十级证书
2011年11月获得教授葫芦丝专业高级指导教师资格
往期学员课堂风采
沈老师辅导学员记乐谱
学员毕业汇报演出
智能手机像个人电脑一样，具有独立的操作系统，独立的运行空间，可以由用户自行安装软件、游戏、导航等第三方服务商提供的程序，并可以通过移动通讯网络来实现无线网络接入手机类型的总称
1、出门忘带钱包、照样买买买
2、拒绝银行排队，分分钟搞定水电煤气各种生活缴费
3、告别车站窗口买票，来一场说走就走的旅行
4、心情不美丽不想等公车，拿起手机约个车
小管家张智鱼老师
第一期智能手机学习班毕业合影
报名时间：
即日报名
招生名额：
每班仅招20人
收费标准：
200元/人
（会员满课时结业可返还100元，非会员不参加学费返还活动）
注：手机大课堂免费
课程设计：
每周一节课，每节课90分钟
报名方式：
1、拨打热线：400-9654288
2、联系小管家进行报名
上课地址：
北京市丰台区万丰路300号宁波银行三层306
复旦校长杨福家说：
在信息更新迅速的现代
能拉开人和人之间差距的
不再是她掌握了多少知识信息
而在于迅速吸收新知识的学习能力
华颐山海提供给您的不仅是课堂
更是一种技巧和能力！
