大学生心理健康现状怎么样？如何正视及解决问题

2022-07-06 04:58:39

大学生心理健康问题及应对措施

随着社会经济的发展、生活节奏的加快，来自生活、学习、就业的压力，现实地摆在每个大学生的面前。因此，大学生心理健康问题已经引起整个社会的关注。当今大学校园里，独生子女较为集中，由于物质生活的优裕，家庭成员无微不至的呵护，使得这些青年人的抗挫折能力、自我心理调适能力较低，与外界交往和沟通能力较差，当外部压力、环境改变时，表现为手足无措，心理压力既不能很好化解，也不会与师友倾诉、沟通和寻求帮助，致使心理压力不断积累，心理疾患形成也就成为必然了。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。
当前，大学生的心理健康问题具有普遍性。根据有关调查资料显示：著名的美国哈佛大学有47%的学生，在一段时间内存在着心理健康问题，10%的学生有过的念头。而在我国近几年来，关于大学生违法事件的报道频频亮相各种媒体。从2002年北京一名大学生用硫酸伤黑熊，到2004年发生的云南大学马加爵杀死四名同寝室学生以及最近中国政法大学发生的学生刺杀教授案，人们不禁要问：大学生为什么会做出这样令人痛心的事情？导致这些事情发生的原因究竟何在？

健康问题形成原因

一，交际困难，心理压力大。“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂得交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。

二，学习与生活的压力。大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；大学生所学科目多且要求严格，若几门课程不及格就会面临失去学位甚至退学的危险，这就给学生造成一定的心理压力。加之大学更注重学生的自学能力，部分学生由于学习方法不当导致成绩不理想，因此产生挫败感，伴之而来的就是紧张不安的情绪，长期得不到解决，就易患焦虑症。

一、充分发挥心理咨询机构作用

二、开展心理健康调查

三、把心理健康教育渗透在各科教学之中。

四、开设心理健康教育必修课

五、加强校园文化建设，创造良好外部环境

因此，高等院校应该加大力度抓好校园文化建设，开展丰富多彩的文体活动和各种学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，使学生从中深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

编辑：王其红

审核：刘乃荣王秀

校审：姬珍君